Principales Áreas de Salud a Monitorear
Cada persona mayor tiene necesidades distintas, pero hay indicadores universales que no deben ignorarse.
Presión Arterial
Controlar la presión evita riesgos cardiovasculares como infartos o ACV.
Glucosa y Diabetes
Los niveles altos de azúcar en sangre deben vigilarse especialmente si ya hay diagnóstico de diabetes tipo 2.
Función Cognitiva
Cambios en la memoria, la atención o el lenguaje pueden indicar deterioro cognitivo o demencia.
Salud Mental y Emocional
La depresión y la ansiedad en adultos mayores muchas veces se confunden con “cosas de la edad”, pero no lo son. El monitoreo emocional es igual de importante.
Nutrición y Peso Corporal
Un peso saludable garantiza buena movilidad y refuerza el sistema inmunológico. Además, una dieta equilibrada previene enfermedades.
Movilidad y Equilibrio
Detectar caídas o cambios en la forma de caminar ayuda a prevenir accidentes y pérdidas de independencia.
Herramientas y Tecnologías para el Monitoreo
Hoy existen soluciones accesibles y fáciles de usar para tener el control desde casa.
Dispositivos Portátiles y Wearables
Relojes Inteligentes
Algunos modelos miden ritmo cardiaco, oxigenación, pasos y hasta detectan caídas.
Monitores de Glucosa sin Pinchazos
Ya no es necesario pinchar el dedo cada día. Existen sensores continuos que envían la información directamente al celular.
Apps de Salud para Personas Mayores
Aplicaciones que permiten agendar medicamentos, registrar síntomas o compartir datos con familiares.
Plataformas de Monitoreo Remoto
Permiten que médicos y cuidadores vigilen la salud en tiempo real sin necesidad de acudir al hospital.